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夏至‖什么茶,陪你度过炎热的夏天?----味独珍蒙顶山茶
发布者:管理员  录入时间:2019-06-21 10:46:37

  夏至已至
夏至时节,气候炎热
需更加注重养生与保健

夏至养生正当时
夏至是一年中阳气最旺盛的时节,此时气血运行趋外,毛孔张开,阳气溢出体外,消耗过多则会使人体阳气处于内需状态。

夏至养生要注意保护阳气,适当吃些温性食物,如:鸡肉煲汤。制作时可适当加入当归、大枣,并搭配生姜、花椒等温性调料,起到补气益血、温补阳气的功效。
夏至前后容易出现头痛、头晕、浑身乏力、困倦等症状,最易令人心生烦闷。夏至,最适合就是好好的休息,喝一杯茶,修身又养心。
夏至已至,且饮一盏茶
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。从饮食上注意养生保健,而在精神上也要注意调养。而作为养生最佳的《周易》理论认为:夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后重在养心。

俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。茶道有“养生、乐生”,在炎炎夏日,沏一壶好茶,忘却烦恼.。

防晒防辐射 喝绿茶

夏天防晒是爱美的MM们一项巨大的“工程”,除了涂抹防晒霜之外,还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。
同时,绿茶还具有防辐射的功效,对于整天面对电脑的上班族,喝点绿茶抗抗辐射最好不过。

夏至喝茶大推荐


早春甘露
浓浓春意 悠悠茶香 夏日清凉

在这个闷热的天气,空气中都弥漫着潮湿的味道,总觉得不怎么好过。好在,还有一杯甘醇的茶来解闷。要我选择这时节喝的茶,想来会先想到早春甘露吧。出自蒙顶山的它,承载着一个城市的味道,清新,甘醇。一杯好喝的早春甘露,想必可以赶走这夏日的烦闷。


茉莉花茶
早春甘露+茉莉花=花仙子茉莉花茶

淅淅沥沥的雨敲打着窗,江南的梅雨搞的哪儿都是湿漉漉的,北方的炎日也让人烦躁。找个空闲时间,搬把椅子,烧上一壶,泡上一杯清澈鲜香的花仙子茉莉花茶,一口下去,赶走这些让人厌烦的潮湿和燥热。
或许,也可以把一点儿茶叶,放进冷水里,再将它锁进冰箱,一整夜过去,一杯冷冰冰的冷泡茶,更适合这夏天吧。

夏至已至,
赶紧养生动起来!

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